04/04/2016  |  Activitats esportives

---

PORTES OBERTES A LES INSTAL·LACIONS ESPORTIVES PER CELEBRAR EL DIA MUNDIAL DE L'ACTIVITAT FÍSICA

---

L'Institut Municipal d'Esports i Lleure (IME) i Montcada Aqua organitzen el 6 d'abril jornades de portes obertes en algunes de les activitats que programen per celebrar el Dia Mundial de l'Activitat Física. D'aquesta manera, l'Ajuntament de Montcada i Reixac s'adhereix un any més al Pla d'Activitat Física, Esport i Salut (PAFES), convocat per diferents entitats, entre les quals hi ha la Generalitat de Catalunya, amb l'objectiu de promoure l'activitat física i la vida saludable. En aquesta edició, el missatge incideix en la recomanació de fer 60 minuts d'activitat física cada dia per ser un infant actiu i 30 minuts per a ser un adult saludable.

L'IME s'ha volgut afegir a aquesta commemoració amb unes jornades de portes obertes que es faran entre el 4 i el 8 d'abril a totes les seves activitats, amb aforament limitat. Qui estiguin interessats podran provar aeròbic, tonificació, pilates, ioga, danses orientals, esports col·lectius, zumba, tai-txi o balls en parella que es fan a l'Espai Cultural Kursaal i als gimnasos de la Zona Esportiva Centre i del pavelló Miquel Poblet. L'aforament és limitat i els horaris es poden consultar al web www.imemontcada.org

Pel que fa als cursos de l'IME, les sessions obertes al gimnàs Municipal Zona Esportiva Centre ( C. Bonavista s/n) són aeròbic els dies 4 i 8, de 9,30 a 10,30 h, el 4 d'abril de 17 a 18 h i de 20 a 21 h; i el 8 d'abril de 19 a 20 h. A tonificació, el dia 6 es podrà anar a la sessió de 9.30 a 10.30 h, de 17 a 18 h i de 20 a 21 h; i el 4 i 6 d'abril, de 19 a 20 h. A pilates, del 4 al 6 i dia 8 d'abril, de 10.30 a 11.30 h; i 4 i 8 d'abril, de 18 a 19 h. A zumba, hi haurà sessió d'accés lliure el dimecres 6 d'abril, de 18 a 19 h. A tai-txí, hi ha dos moments dedicats especialment a la gent gran, que són el 4 i 6 d'abril, de 11.30 a 12.30 h i el 5 i 7 d'abril, de 17 a 18 h. També s'hi pot anar el 5 d'abril, de 19.15 a 20.45 h a la sessió d'aprofundiment i el 8 d'abril, de 17 a 18 h.

L'Espai Kursaal (c. Masia, 39) oferirà sessions obertes el 4 i 6 d'abril, de pilates, de 17.30 a 18.30 h i del 19.30 a 20.30 h i de ioga, de 18.30 a 19.30 h També hi haurà activitat de danses orientals, el dia 5 d'abril de 19.15 a 20.45 h

L'IME també fa portes obertes els dies 5 i 7 d'abril, al gimnàs del pavelló Miquel Poblet, amb sessions de pilates de 17 a 18 h, de 18 a 19 h i de 20 a 21 h i de ioga, de 19 a 20 h. En tots els casos, les places són limitades.

Respecte les activitats per celebrar el Dia Mundial de l'Activitat física, Montcada Aqua també s'hi adhereix amb una jornada de portes obertes que permetrà que tothom tingui accés lliure a les seves instal·lacions i activitats dirigides, amb l'objectiu de fomentar l'esport entre infants i adults. A més, les persones que s'apuntin durant aquest dia, no hauran de pagar la matrícula.

   programa-d-activitats-dia-mundial-act.fisica-20162.pdf